COLÁGENO - O SEGREDO PARA UMA PELE BONITA E CORPO SAUDÁVEL

O colágeno ajuda a manter a pele hidratada, o que melhora a qualidade das fibras de sustentação.

Nosso corpo produz o colágeno e uma das principais funções é formar as fibras que sustentam a pele.

Cabelo,unhas e ossos são beneficiados pelo colágeno. Pele firme, ossos protegidos e cabelo forte.

Infelizmente, a partir dos 30 anos temos uma perda anual de 1% e a partir dos 50 anos a produção cai drasticamente, em torno de 35% .
Com isto temos a redução da elasticidade e hidratação da pele e começam a surgir as temidas rugas, celulite, flacidez e estrias.

Beneficios do colágeno :
- Responsável por melhorar a firmeza e elasticidade da pele;
- Fornece a sustentação a estrutura para dentes, ossos e pele;
- Rejuvenesce a pele;
- Previne o envelhecimento

- Promove a renovação celular;
- Protege as articulações;
- Ajuda na prevenção do surgimento das temidas estrias e celulite;
- Previne a osteoporose

Você pode acrescentar o colágeno a sua dieta de maneira fácil através de sachês, capsulas, água aromatizada, bala, bombom e na forma de colágeno hidrolisado.
Aproveite a receita abaixo e acrescente mais vida e beleza no seu dia a dia.

SHAKE DE COLÁGENO

200ml de água

1 banana congelada

1 colher de sopa de aveia em flocos

1 dose de colágeno hidrolisado em pó, sem sabor

1 colher de sobremesa de cacau em pó

Bater tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.

Gostou da nossa dica? 

Deixe sua opinião, curta e compartilhe

www.depilacaoeolhar.com.br

@depilacaoeolhar